START MET EEN GRATIS TRAINING: ‘IN 42 DAGEN DE BAAS OVER STRESS & BURN-OUT’

Specialisaties

Ruud is gespecialiseerd in stress management, peak performance en gezondheid transformatie.

Stress Management

Sress is iets wat we allemaal ervaren, maar hoe je ermee omgaat, maakt het verschil. Leer de kunst van stressbeheersing kennen met mijn begeleiding.

Stress Management

Samen zullen we effectieve technieken verkennen die je helpen om stress te begrijpen, te beheersen en te transformeren in veerkracht.

Peak Performance

Als ondernemer, leider of zelfstandige streven we altijd naar verbetering. Echter, soms lijkt het alsof je vastloopt. Met mijn coaching help ik je jouw volledige potentieel te benutten.

Peak Performance

We zullen werken aan strategieën en vaardigheden om je prestaties te verbeteren, je doelen te bereiken en succes te behalen op jouw voorwaarden.

Gezondheid transformatie

Je gezondheid is het fundament. Met een evenwichtige gezondheid kun je uitblinken en volop genieten van alle facetten van je leven, zowel zakelijk als privé.

Gezondheid transformatie

Met mijn holistische aanpak zul je ontdekken hoe je jouw gezondheid kunt transformeren door middel van voeding, beweging, mentale veerkracht en gedragsverandering.

Ik ben hier om jou te helpen je grootste potentieel te bereiken. Fysiek. Mentaal. Emotioneel.

Verander je denken. Verander je biologie. Verander je leven.

Wat zeggen Ruud's klanten

Ruud heeft reeds vele ambitieuzen begeleid hun volledige potentieel te bereiken.

tim-buining
Krachtiger als atleet & man
De unieke coaching van Ruud heeft mij geholpen krachtiger te zijn als atleet & man. Ik heb mijn angsten op performance en persoonlijk gebied leren aanpakken, waardoor deze niet meer de overhand hebben op hoe ik mij voel en presteer. Binnen een korte tijd met de nodige input hebben de coaching sessies al echt een keerpunt betekend.
Tim Buining
Personal trainer
Marc Ploegaert
Fijn persoon & vertrouwenspersoon
Advies in dagelijkse voeding, gewoonte patronen doorbreken, het 'resetten' van je onderbewustzijn. Daarvoor ben je bij Ruud aan het juiste adres. Fijn persoon en vertrouwenspersoon.
Marc Ploegaert
Engeneer
IMG_6431
Herstel krachtig en sterk afsluiten
Ruud heeft een hele authentieke en persoonlijke aanpak. Na een intens jaar met veel uitdagingen heeft Ruud mij de tools gegeven om de laatste fase van mijn herstel krachtig en sterk af te sluiten. Maatwerk, authenticiteit en oprechtheid zijn steekwoorden die passen bij Ruud en zijn aanpak.
Nick Tuhuteru
Sport Docent
ad8f8689-4cad-45fd-ade4-0977ce4a9e10
DOEN, DOEN, DOEN
De coaching heeft mij heel erg geholpen. Het was het laatste puzzelstukje wat ik nodig had om aan mezelf te werken. Door de fijne begeleiding en vertrouwen ben ik aan de slag gegaan met de effectieve oefeningen. Als ik het moeilijk had stond hij klaar om mij te motiveren om door te blijven gaan en het echt te blijven DOEN, DOEN, DOEN.
Luisa Jager Ortega

Veelgestelde vragen

Antwoord op de meest gestelde vragen.

  • Chronische stress verminderen en oplossen
  • Fysieke, mentale, emotionele veerkracht
  • Stress coaching
  • Burn-out herstel en burn-out preventie
  • Emotionele controle
  • Effectief reageren op stressoren en ‘situaties’
  • Angsten, depressie, paniekaanvallen
  • Ondersteuning bij PTSS en TBI

Ondernemers, zelfstandigen en leidinggevenden die vastlopen en de wil hebben om het anders te doen.

BLOG

Overbelast zenuwstelsel herstellen: mijn ervaringen als atleet & coach

Overbelast zenuwstelsel herstellen: mijn ervaringen als atleet & coach

Perceptie is Projectie: Hoe Jouw Gedachten de Realiteit Vormen

Perceptie is Projectie: Hoe Jouw Gedachten de Realiteit Vormen

De Beste Ochtendroutine Ooit: Boost Je Productiviteit en Welzijn! 6 tips

De Beste Ochtendroutine Ooit: Boost Je Productiviteit en Welzijn! 6 tips

ALLE ARTIKELEN
(Visited 3.821 times, 2 visits today)

GRATIS training onthult…

Hoe MANNEN 
stress én burn-out de baas zijn, 
en in 42 dagen weer vol in 
hun kracht staan.

– En eindelijk weer met plezier hun werk doen –

Yes! Schrijf mij in voor de GRATIS training!