Als coach en atleet heb ik een persoonlijke reis gemaakt die me dieper heeft doen nadenken over de relatie tussen lichaam en geest in de context van sport en gezondheid….
Browsing CategoryBiohacking
De Beste Ochtendroutine Ooit: Boost Je Productiviteit en Welzijn! 6 tips
Klaar om je leven te transformeren? In dit artikel ontdek je een ochtendroutine die niet alleen je dag, maar je gehele leven kan revolutioneren. Hier leer je hoe slaap en…
Wat is Biohacking?
In een tijdperk waarin technologie en wetenschap elkaar voortdurend overlappen en nieuwe manieren van zelfverbetering opkomen, is “biohacking” een term die steeds vaker opduikt. Maar wat betekent biohacking eigenlijk? Is…
Leptine resistentie omdraaien: oplossing voor overeten én slapeloosheid
Leptineresistentie is een onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien in de gezondheidsgemeenschap. Dit is geen triviaal onderwerp, want het heeft niet alleen invloed op gewichtsbeheersing, maar ook op…