– ERKEND COACH –

Coach NLP Society

Ik ben hier om jou te helpen snel en duurzaam te herstellen met behulp van mijn bewezen strategieën.

“Mijn integrale aanpak zorgt voor snelle, duurzame resultaten. No-nonsense, eenvoudige, uitermate effectieve technieken voor maximaal herstel op fysiek, mentaal en emotioneel vlak.”

Ontmoet Ruud van Oudenallen, Burnout coach

Specialisaties

Ruud is gespecialiseerd in stress management, peak performance en gezondheid transformatie.

Stress Management

Sress is iets wat we allemaal ervaren, maar hoe je ermee omgaat, maakt het verschil. Leer de kunst van stressbeheersing kennen met mijn begeleiding.

Stress Management

Samen zullen we effectieve technieken verkennen die je helpen om stress te begrijpen, te beheersen en te transformeren in veerkracht.

30min gesprek (gratis)

Peak Performance

Als ondernemer, leider of zelfstandige streven we altijd naar verbetering. Echter, soms lijkt het alsof je vastloopt. Met mijn coaching help ik je jouw volledige potentieel te benutten.

Peak Performance

We zullen werken aan strategieën en vaardigheden om je prestaties te verbeteren, je doelen te bereiken en succes te behalen op jouw voorwaarden.

30min gesprek (gratis)

Gezondheid transformatie

Je gezondheid is het fundament. Met een evenwichtige gezondheid kun je uitblinken en volop genieten van alle facetten van je leven, zowel zakelijk als privé.

Gezondheid transformatie

Met mijn holistische aanpak zul je ontdekken hoe je jouw gezondheid kunt transformeren door middel van voeding, beweging, mentale veerkracht en gedragsverandering.

30min gesprek (gratis)

VOOR WIE?

Wie het meeste haalt uit Ruud’s coaching.

Zelfstandigen

Leidinggevenden

Ondernemers

RUUD ONDERSTEUNT AMBITIEUZEN DIE VASTLOPEN

Dit is wat ze zeggen...

tim-buining
Krachtiger als atleet & man
De unieke methode van Ruud heeft mij geholpen krachtiger te zijn als atleet & man. Ik heb mijn angsten op performance en persoonlijk gebied leren aanpakken, waardoor deze niet meer de overhand hebben op hoe ik mij voel en presteer. Binnen een korte tijd met de nodige input hebben de coaching sessies al echt een keerpunt betekend.
Tim Buining
Personal trainer
Marc Ploegaert
Fijn persoon & vertrouwenspersoon
Advies in dagelijkse voeding, gewoonte patronen te doorbreken, het 'resetten' van je onderbewustzijn. Daarvoor ben je bij Ruud aan het juiste adres. Fijn persoon en vertrouwenspersoon.
Marc Ploegaert
Engeneer
IMG_6431
Herstel krachtig en sterk afsluiten
Ruud heeft een hele authentieke en persoonlijke aanpak. Na een intens jaar met veel uitdagingen heeft Ruud mij de tools gegeven om de laatste fase van mijn herstel krachtig en sterk af te sluiten. Maatwerk, authenticiteit en oprechtheid zijn steekwoorden die passen bij Ruud en zijn aanpak.
Nick Tuhuteru
LO Docent
ad8f8689-4cad-45fd-ade4-0977ce4a9e10
DOEN, DOEN, DOEN
De coaching heeft mij heel erg geholpen. Het was het laatste puzzelstukje wat ik nodig had om aan mezelf te werken. Door de fijne begeleiding en vertrouwen ben ik aan de slag gegaan met de effectieve oefeningen. Als ik het moeilijk had stond hij klaar om mij te motiveren om door te blijven gaan en het echt te blijven DOEN, DOEN, DOEN.
Luisa Jager Ortega

VEELGESTELDE VRAGEN

Antwoord op de meest gestelde vragen.

  • Stress, burn-out herstel en burn-out preventie.
  • Angsten verminderen of de baas worden, meer emotionele controle.
  • Je emotionele toestand veranderen via lichaam en geest.
  • Effectief reageren op stressoren en ‘situaties’.
  • Jezelf in de gewenste mentale en emotionele toestand wanneer nodig.
  • Snel inslapen en doorslapen, optimaliseren van slaap.
  • Cognitieve functies zoals concentratie, geheugen en denkvermogen zijn letterlijk verstoord.
  • Rust nemen werkt niet meer.
  • Je bent lichamelijk ‘op’.
  • Je bent geestelijk ‘op’.
  • Je hebt angstgevoelens.
  • Je bent erg prikkelbaar.
  • Je bent snel boos.
  • Je bent snel geïrriteerd.
  • Je voelt je continue gejaagd.
  • Je kunt niet tegen drukte of lawaai.
  • Je hebt huilbuien.
  • Je hebt heftige emoties.
  • Je bent somber.
  • Je bent depressief.
  • Tot rust brengen van lichaam en geest.
  • Hartcoherentie training.
  • Breintraining: NLP Coaching.
  • Lifecoaching.
  • Voedingsadvies.
  • Bewegingsadvies.
  • Psycho-educatie.

Ik ben hier om jou te helpen je grootste potentieel te bereiken. Fysiek. Mentaal. Emotioneel.

Verander je denken. Verander je biologie. Verander je leven.
(Visited 7.043 times, 1 visits today)