BREIN TRAINING

Comfortabel voelen bij positiviteit én negativiteit. Door patronen van negatief denken te herkennen, nare gevoelens te neutraliseren en goede gevoelens te ontwikkelen. Dat kun je onder meer bereiken met mijn ‘Brein Training’, de moderne vorm van NLP coaching.

Neuro Linguïstisch Programmeren is ontstaan uit gestalt-, gezins- en hypnotherapie. Twee toonaangevende mannen (Bandler en Grinder) bedachten in 1970 deze nieuwe hulpvorm. Om onder andere depressie, (posttraumatische) stress, slaapstoornissen, angsten en paniekaanvallen aan te pakken.

000

NLP is een verzameling van technieken, waarmee je ‘nieuwe routes’ aanlegt in je brein zodat je makkelijker en effectiever in het leven kunt staan

Ruud van Oudenallen, ABC-NLP Coach

MODERNE NLP

Ruud gebruikt de moderne variant: ABC-NLP. Niet alleen om effectiever te kunnen reageren op stressvolle of uitdagende situaties, maar ook om structureel je doelen te behalen. Door te herkennen wat je van binnen denkt, voelt of verbeeldt, kun je strategieën ontwikkelen om de kwaliteit van jouw leven te verbeteren.

000

Je leert je brein beter worden om zich goed te voelen en slechter worden om zich slecht te voelen.

Ruud van Oudenallen

MODERNE COACH

Ik ben NLP coach via “The internationale Society of NLP’ van Richard Bandler en stelt klanten in staat hun brein (Neuro) via taal (Linguïstisch) nieuwe patronen aan of af te leren (Programmeren).

De NLP coaching start met een beoordeling van de situatie van de klant en om specifieke doelen boven tafel te tillen: wat wil hij of zij bereiken? Vervolgens verpakt Ruud die uitkomst in een overzichtelijk plan van aanpak, zodat blijvende resultaten behaald kunnen worden. Er komen  meerdere interventies aan bod, vaak in combinatie met HRV-biofeedback.

DE VOORDELEN

NLP technieken zijn door mijn aanpak eenvoudig en makkelijk te leren. Uiteindelijk kun je weer volop genieten van het leven. 

Alle voordelen op een rijtje:

  • Je goed voelen wanneer je wil
  • Vrede hebben met het verleden
  • Vertrouwen hebben in de toekomst
  • Verminderen of uitschakelen van angsten
  • Juiste beslissingen nemen
  • Verbetering van zelfbeeld
  • Minder stress
  • Negatieve gedachten uitfilteren, stopzetten
  • Uitschakelen van het drukke brein

vijf levenstaken

NLP kun je ook omschrijven als een methode om vijf belangrijke levenstaken te vervullen:

Goede beslissingen nemen

Je goed voelen

Goed met andere mensen communiceren

Je doelen verwezenlijken

Genieten van het leven

HART EN BREIN

NLP coaching richt zich vooral op het brein (psyche), HRV zich op het trainen van het hartritme (fysiologie).

Steeds meer onderzoek toont de connectie tussen hart en hersenen aan. Door structureel hart en hersenen te trainen, heb je met NLP en HRV de sleutel in handen voor een optimaal leven en het leveren van topprestaties.

VEELGESTELDE VRAGEN

Antwoord op de meest gestelde vragen.

  • Mentaal en fysiek sterker worden dan ooit
  • Beter omgaan met alledaagse stress
  • Stress coaching, burn-out herstel en burn-out preventie
  • Meer emotionele controle
  • Je emotionele toestand veranderen via lichaam en geest
  • Effectief reageren op stressoren en ‘situaties’
  • Jezelf in de gewenste mentale en emotionele toestand brengen bij topprestaties
  • Angsten, depressies, paniekaanvallen

Voornamelijk MANNEN 40+ die de wil hebben om het anders te doen.

  • Hartcoherentie training
  • NLP coaching
  • Gezondheid coaching
  • Voeding advies
  • Beweging advies
  • Leefstijl coaching
  • Personal training
(Visited 442 times, 1 visits today)