Mijn coaching is altijd persoonlijk en op maat. Samen kijken we wat het beste bij jou past en waar je naartoe wilt.

Wij bepalen onderling scherpe, betekenisvolle doelen en ik help je bij het nemen van de juiste beslissingen. Echte keuzes moet je weloverwogen maken. Jij hebt alle antwoorden al, ik help je alleen maar om ze te vinden. Dit leidt tot een bewuster, fitter en gezonder leven, lichamelijk en geestelijk.

Een goede relatie tussen je hersenen, je lichaam en je gedrag is de basis. Een evenwichtige relatie tussen denken, voelen en doen. Zonder onzin. Praktisch, nuchter en to the point. We gaan het ook over je gevoelens hebben, want je wilt vooruitgang boeken.. 

Als je leert je eigen gedachten, gevoelens en beelden te herkennen, kun je leren hoe je je leven kunt veranderen. Deze technieken zijn eenvoudig te leren, en je zult snel resultaten zien. Ze kunnen worden toegepast bij allerlei soorten stress, van het beheersen van angst tot het leveren van topprestaties. 

Nooit zijn methoden of verschillende soorten coaching leidend. Jij, de persoon is altijd het uitgangspunt. We nemen dan ook een diepgaande kijk in wie je bent, zodat ik je de best mogelijke begeleiding kan geven. De een heeft meer aan fysieke begeleiding, de ander meer aan mentale handvaten. 

Ik leer mijn klanten hoe ze altijd controle kunnen houden over hun lichaam en geest. We richten ons altijd op resultaten die blijvend zijn, en een levensstijl die ze echt in hun dagelijkse leven kunnen toepassen.

Doe wat je moet doen en je zal beloond worden. We zullen een nauwe band hebben tijdens het gehele proces. 

Wij kunnen elkaar ‘live’ ontmoeten of online.