‘Je gedrag wordt veelal geleid door beperkende overtuigingen, onbewuste programma’s en je fysiologische toestand.’

– ERKEND COACH –

Coach NLP Society

Ik ben hier om jou te helpen je grootste potentieel te bereiken. Fysiek. Mentaal. Emotioneel.

Ik begeleid vooral ondernemers, leiders en zelfstandigen met holistic life coaching en ben expert in stress management & peak performance. 

 

Ontmoet Ruud van Oudenallen, personal coach

‘Geluk hangt niet af van externe prestaties, maar van de toestand van je geest.’

OVER RUUD

Hey daar,

Ik ben Ruud, ex-commando, veteraan en ondernemer. Mijn ervaringen naast toppers zoals Ray Klaassen, Marco Kroon en Gijs Tuinman in de Special Forces en mijn ondernemersavonturen hebben me veel geleerd over wat mensen drijft en hoe we kunnen groeien.

Ik focus op holistic life coaching, waarbij we kijken naar jouw hele plaatje: lichaam, geest en emoties. Het doel? Jou helpen beter te presteren en je goed te voelen, door te begrijpen wat je gedrag drijft en hoe je positieve veranderingen kunt maken.

Op mijn 49ste blijf ik op topniveau presteren, wat laat zien dat leeftijd maar een getal is. Mijn aanpak is simpel: “Verander je denken, verander je biologie, verander je leven”. Ik richt me vooral op mannen boven de 40 die hun leven op alle vlakken willen upgraden. We werken samen aan een sterk lichaam, een heldere geest en een veerkrachtig hart.

Als biohacker zoek ik altijd naar slimme manieren om beter te presteren en fysiek, mentaal & emotioneel welzijn te boosten. Deze kennis pas ik toe in mijn coaching om jou te helpen je beste zelf te worden.

Samen gaan we aan de slag om niet alleen je prestaties te boosten, maar ook om jezelf beter te begrijpen. Zo ben je klaar voor alles wat op je pad komt.

Tot snel,

Ruud van Oudenallen

Ik ben hier om jou te helpen je grootste potentieel te bereiken. Fysiek. Mentaal. Emotioneel.

Verander je denken. Verander je biologie. Verander je leven.

‘Als je zelf niet actief aan een mooie toekomst werkt, zal je brein er zelf één verzinnen, en die is meestal minder gunstig.’

Veelgestelde vragen

Antwoord op de meest gestelde vragen.

  • Chronische stress verminderen en oplossen
  • Fysieke, mentale, emotionele veerkracht
  • Stress coaching
  • Burn-out herstel en burn-out preventie
  • Emotionele controle
  • Effectief reageren op stressoren en ‘situaties’
  • Angsten, depressie, paniekaanvallen
  • Ondersteuning bij PTSS en TBI

Ondernemers, zelfstandigen en leidinggevenden die vastlopen en de wil hebben om het anders te doen.

(Visited 1.643 times, 1 visits today)